思考法

幸せを感じるための考え方についての提案を扱った記事です。

丁寧な暮らしにあこがれはするものの。

主婦雑誌を読んでいると、至る所に紹介されている「丁寧な暮らし」。 手作りのジャムやお菓子。整えられた室内。食材にこだわった料理。衣類の手入れ。 そういった生活を雑誌の記事でなぞり、心はときめく。こんな暮らしを自分もしたい、と想いはせるものの…

失敗を認めることが最高の成功

最近で一番失敗したことはなんですか。 失敗を認めるという行為はかなりのストレスになる。恥ずかしい気持ちや悔しい気持ち、残念な気持ち、あらゆるマイナスの感情に包まれる。 失敗のない生活というのは、確かにこういったマイナスの感情にさらされない、…

世の中には解決策があるものと解決策がないものがある。

世の中には解決策があるものと、ないものがある。 私は困ったことがある時、解決策をつい求めてしまう傾向にある。 子どもが遊んでいた車のおもちゃのタイヤが上手く回らない場合、一度分解してなぜ上手く回らないのか構造を確かめたり、直したりもしていた…

自由という不自由さ

来年の4月から年長になる上の子の、ランドセルのカタログが届くようになった。いわゆる「ラン活」である。 最近のランドセルのデザインや機能の豊富さに驚かせられた。 全体の色だけではなく、色の組み合わせ、背中のカラー、形、かぶせ(ランドセルの一番外…

お金は使ってこそ価値がある

年間○○万貯金!資産〇千万!〇億円! 雑誌やSNSではこういった見出しや煽り文句はよく見かける。お金が嫌いな人間はおそらくほぼいなくて、皆他の人の家計や資産に興味はあるのだろう。 使う予定のある貯金なら良い。〇年後に旅行に行くために、欲しい○○を買…

一生モノは物だけじゃない。

今週のお題「一生モノ」 小さい時からずっと使っている又は使えるもの。 物理的なモノで言うと思いつくのが、小学生の頃に買ってもらったお習字道具や裁縫道具。そして大人になってから買ったものでこれからも使うモノだと結婚指輪。 逆に一生モノとならなか…

失敗しない人間はいない

新年も開けて十余日が過ぎた。 仕事始めだったり新学期が始まったりと年末年始から日常に戻り始める。休みからの切り替えが上手くいった人も、上手くいかない人もいるだろう。 上手くいかない事が続くと情けなくなったり、悲しい気持ちになることがある。そ…

画面越しでは本当の体験は得られない

近年IT化が進んで、現地に行かなくても済むことが多くなった。 外国の景色はグーグルマップで見られるし、海外の美術館にある絵画の鑑賞もネット経由で出来る。外国人との会話だってAIで語学学習ができる。音楽だってCDを買わなくてもiTunesでダウンロードで…

嫁姑のいざこざと受験生の親子。

年末年始の休暇の間に、普段なかなか会えない友人や親族に会う機会に恵まれた。 長く住む土地にとどまり続ける家。子どもの独立を機に転居する家。子どもの進学や受験のために年末年始も変わらずに過ごす家。格式を重んじる家。気軽に顔を合わせることを大切…

理不尽と向き合う

人生に理不尽は尽きないものだ。 もちろん、理不尽な目には合わない方が良い。誰だって、望んで理不尽な出来事に突き進むことはしないだろう。 しかし、自分の責任が及ばないトラブルへの叱責。どうあがいても変えられない過去の出来事への言及。覆せない年…

非効率を楽しむ

効率よく○○をする。 多くの人が求めることだろう。私も若い頃はよく母親に「効率よく勉強しなさい」「効率よくこなせ」と繰り返し繰り返し言われたものだ。特に若い世代は効率やコスパを重視する価値観は強く、例えば動画再生する際に倍速送りで時短をするん…

自分を真面目に生きることが幸せへの近道

幸せには2種類ある。 即効性の幸せと持続性の幸せ。 即効性の幸せとは、欲しいものが手に入った瞬間や、他人に羨望の眼差しを向けられる瞬間。SNSでいいねをもらったり、相手にちょっかいを出したときに反応をもらえた時。疲れた時の甘いもの。その瞬間は嬉…

痛みもインペアードパフォーマンスを引き起こす。

私は腰痛持ちである。腰痛との付き合いはもうかれこれ20年近くになる。 最近は月1回程度のメンテナンスをかねた整体通いで安定しているが、痛みがひどい時は湿布や1回の整体程度では治まらず、歩くことも困難になることもあった。 先日、月1のメンテナ…

大切だからケアをするのか、ケアをするから大切に思えるのか。

最近美容に少し凝っている。 年齢に伴う肌の衰えが顕著になってきたからか、代謝の衰えから身体に肉が付きやすくなってきたからか。若いうちには気づきにくいが、人の身体もメンテナンスをしなければ急速に衰えていく。表在していく自分の老化に慌ててメンテ…

好きなものはどんどん言った方がいい

自分の好きなもの、何かわかりますか? 例えば好きな食べ物、色、動物、季節、スポーツ、本、漫画・・・etc。 好きなものが明確な人は、他の人の印象に残りやすく、また好きなものが集まりやすくなる。例えば私の友人。チョコレートが好きな友人にはプレゼン…

入れるものより捨てるもの

部屋をきれいにしたい。 健康な体を手に入れたい。 新しいことを始めたい。 私がよく抱く欲求は上記の三つだ。 そしてそのたびに断捨離の大切さを考えさせられる。 何かをしようとすると、つい私は新しい要素を組み入れようとする。部屋をきれいにするための…

イノベーションについて考える。

お金は大切だ。 お金がなければ食べるものが買えない。着るものが買えない。住むところもなくなる。肉体的安全が保障されなければ、人は常に不安と焦燥に苛まれ、攻撃性が増す。衣食足りて礼節を知る、ということだ。 お金を得るためには知能や経験、体力が…

変わらない為に、変わっていく。

「変わらない」は不可能に近い。 私たちは日々変わり映えのしない毎日を送っている。毎日がドラマのように劇的な事件にあうわけでもないし、ルーティンのように家事や仕事、学校生活を送る人がほとんどだと思う。 しかし、それでも、全く同じ日というものは…

挫折について考える

新卒で就職活動中の時、自己分析で挫折について考えたことがある。 挫折とは途中でダメになること。また、途中でダメになってしまったことで気力が失せてしまう事。 正直に言うと、私は挫折した経験がない。 継続する習慣をつけるのは苦手で、三日坊主になる…

幸も不幸も人の間に

人と人の関係にはいろいろある。 友人関係、家族関係、恋愛関係、仕事関係。 人の悩みの大半は人間関係が起因する。 友人と喧嘩した、気まずくなった。親の監視の目がうざい、放任主義が過ぎる、過干渉。好きな人に異性として見られない、嫌われた、束縛が激…

これから求められる人物像

子どもを育てていて、よく考えることがある。 それは教育。 自分たちが受けてきた教育と、これからの世界を生きる子供たちが同じ教育でやっていけるわけがない、と漠然と理解はしている。だが、どういった教育が良いのか、という答えは私の中にはまだない。 …

推し活について考える

私の推しは3つある。 1つ目は3次元の推し(子ども達) 2つ目は刀の推し(審神者←これが読める人はお仲間かも) 3つ目は2次元のアイドル 先日この3番目の2次元アイドルのライブビューイング(という名の映画鑑賞)をしてきた。今ならこのライブの冒頭…

自分アキネイターを作ろう。

アキネイターをご存じだろうか。 おおよそ20個程度の質問に答えることで、プレイヤーが思い描いている人物・キャラクターをぴたりとあてるランプの魔人である。私も学生時代、友人とよく一緒に有名人を思い描いたり、漫画のキャラクターを思い描いたりしな…

効率を上げるには

現代人は日々時間に追われている。 ・出さなければならない課題が終わらない。 ・期限までにやらなければいけない仕事が膨大で、何から手を付ければいいのか分からない。 ・やろうと思っていた家事が半分も終わらなかった。 もっと効率よく動けたら、働けた…

大人は楽しい

今週のお題「おとなになったら」 子どものころ、早く大人になりたかった。 大人になったら遊園地で身長制限にかかることなくいろんなアトラクションに乗れる。 大人になったら夜遅く外で遊んでいても怒られない。 大人になったら親の許可がなくてもいろんな…

今あるものに感謝しなきゃ論

「あれがしたい」 「これがあったらいいのに」 今の生活をより豊かにするためにこう思うことはよくあることだ。 しかし、これに対して 「今あるものに感謝しないなんて罰当たり」 「与えらえたものに満足できないなら、いつまでも幸せにはなれない」 と言っ…

子どもの1年と大人の1年

先日息子の誕生日だった。 子どもでも食べれるシフォンケーキをバースデーケーキとして用意し、プレゼントも用意した。生まれてほんの数年で、歩くようになり、色やパズルやおもちゃなど様々なものに興味を示し、言葉を理解し、感情や思考を伝える手段も会得…

労働者の権利

5月1日はメーデー(May day)である。 世界各国でメーデーはあり、労働者の権利を主張するための集会などが開かれる。労働者の権利とはどんなものがあるだろうか。 https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/sp/study/introduction.html 労働者は労務を提供する義…

小さな習慣も続ければ大きな成果になる

幸せに関わる要素。 健康、お金、対人関係。 これらが充実した状態は幸せに繋がるし、これらのバランスが崩れるとストレスの要因にもなりうる。 この3つの中で対人関係が一番バランスを整えるのが難しい。自分だけの努力ではどうしようもないからだ。相手に…

兄弟コンプレックス

私には2人の姉がいる。 ひいき目なしに周りからも美人だと言われるし、家族の私から見ても姉たちは美人だ。 1番上の姉は国立大を卒業するほど頭が良く、真面目でまっすぐ。計画的に物事を効率よくこなし、大きな失敗をほとんどしない。いかにもな長女だ。 …